Палео-питание, основанное на продуктах охотников/собирателей, может помочь в омоложении. Рацион должен состоять из сезонных овощей, фруктов, ягод, легких сортов животного белка и рыбы, семян, орехов и грибов. Крупы и молочные изделия необходимо употреблять не чаще 1-2 раз в неделю. Рекомендации по питанию 5/6 раз в день не соответствуют организму, так как на любой прием пищи выделяется много инсулина.