Для контроля состояния здоровья и понимания, правильный ли образ жизни выбран, нужно проходить медицинские чек-апы. Базовый список исследований включает ОАК, ОАМ, общую биохимию крови, тиреоидный профиль, инсулин, липидный профиль, витамин D, гликированный гемоглобин, гомоцистеин, ферритин, а также инструментальные методы, такие как УЗИ, флюрография, консультации специалистов. После 40 лет список расширяется за счет дополнительных исследований.